投資人嗨森呼喊：「這才是我要的『股性活潑』。

這個寺院是1960年代由藏傳佛教寧瑪派上師Kyabje Trulshik Rinpoche所創立的，院內跟隨上師的出家眾幾乎都是來自於西藏的難民在某個角落，會遇上神秘的生物，也有一片照映真實的湖水靜靜在那裡等候你。

它可以很小，小到只是調動了天空的顏色，也可以很大，讓你的結局因為這個改變而鬆動。這是從辛波絲卡詩得到的啟發： 被書寫的母鹿穿過被書寫的森林奔向何方？ 是到複寫紙般複印她那溫馴小嘴的 被書寫的水邊飲水嗎？ 她為何抬起頭來，聽到了什麼聲音嗎？ ——辛波絲卡〈寫作的喜悅〉 母鹿越過森林，啜飲一片沁涼的湖水，牠為何忽然抬起頭，莫非是聽見魔法的聲音？ 不知道大家有沒有發現，神秘、想像、令人著迷的故事，總是從某一座「森林」開始，大概那是最接近靈性的地方。讓你自己，對自己訴說真正的訊息。它位在森林的何處，外觀長怎樣？看到這座建築之後，你會做什麼呢？ 過了一陣子，你又往前走，在森林深處看見一座湖。他是什麼？你會怎樣跟他互動？ 繼續走著，走著，看到森林裡有建築。

於是，充滿可能性的創造就從這裡開始。猶如前面分享那首詩的名字，辛波絲卡稱這樣的力量為「寫作的喜悅」。作者提供 典型農牧廢棄物厭氧發酵與沼氣發電流程 只要懂得這麼多，知識力的部分，你就已經跟VC/PE同一水平了。

而且投資生質能所帶來的ESG效益，不單只是綠電的發電效益，同時也改善我們的空氣、河川與土壤，是真正利己也利他的ESG投資典範。走入中南部鄉間，他們會發現如同從天堂走入地獄，嗯……好吧，是走入人間。但生質能公司卻很難從銀行拿到低利融資，從而降低了投資吸引力。氣態生質能最常見的就是沼氣發電，典型的沼氣發電案如下圖：先收集農業廢棄物、畜牧業的禽畜糞、家戶廚餘…等各種有機廢棄物，以厭氧發酵程序產生甲烷等氣體，再透過沼氣發電機產生綠電，發電後剩餘的沼渣可以轉為有機肥，沼液則送至農田澆灌，可以大幅取代化學肥料，促進有機農業的發展，讓土地逐漸恢復生命力，聽起來是完美的循環經濟。

你可能會說，沼氣也有FIT綠電保價收購制度啊，而且其躉購費率逐年調高，這不是表示沼氣更好賺嗎？你錯了，攤開投入農牧沼氣發電業者的財務報表，除了設備商之外，沒有人賺到錢。特別是畜牧業聚集之處，空氣中飄盪著讓人難以忍受的異味，許多河川遭受嚴重的禽畜糞尿污染。

於是銀行肯大量放款給太陽能公司，再加上財務槓桿，就可以大幅拉高太陽能的ㄈ投資報酬率。而鄰近的居民也民粹地反對任何畜牧相關設施興建，即使有人要來投資處理這些污染，也一概先拉布條反對再說，忘了自己每天也消費很多牛肉、豬肉、雞肉平時，真正的保濕應該在浴室，趁身體含水量高時塗上一層乳液，讓水分留在皮膚底下。中醫師建議，補充維生素A，多吃柑桔類水果，如檸檬、葡萄、綠色蔬菜、魚、雞蛋等，能改善眼睛乾燥。

老年人腸胃蠕動慢，血液循環較差。「抓住水分，才是保濕的關鍵，」台大皮膚科主治醫師陳衍良強調。通常人體嘴巴和喉嚨的血液循環較好，食物流經此處溫度會稍微提高。3. 多喝溫水 經常在冷氣房工作，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過乾，甚而引發支氣管炎，需要多補充水分，但究竟喝冷水或熱水才適當？ 答案是，喝常溫水（如：礦泉水）或溫水（攝氏35至40度）。

「所以冷氣機不能取代除濕機，」程惠政發現有些過敏體質的人下班回到家也猛開冷氣，以為可以保持室內濕度。人們經常誤以為保濕就是皮膚很乾了，趕緊抹乳液即可，其實這只能維持不那麼乾燥，保濕效果有限。

如果輕輕按壓耳朵（弱刺激），則有溫暖效果。年紀稍大後，流汗情形會稍微好轉，該擔心的是關節問題。

當關掉冷氣，溫度一上升，濕度也跟著提高（相對濕度）。一旦身體因乾燥發癢起疹子，可不能只澆灌乳液，免得症狀惡化。4. 保濕工作不可少 長期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。教你五招擊退冷氣病 不論哪種體質，進出或久待冷氣房內都要懂得保養，增強體內調控機制，否則身體免疫力將隨著室內溫度，愈降愈低。在冷氣房內除了適度點人工淚液外，不妨拿條溫毛巾敷眼，給眼睛一點溫暖，有助於減緩症狀，並且消除疲勞。當室內濕氣過重，易誘發過敏性症狀，這時最好能以除濕機輔助。

當缺乏維生素A、喝酒、抽菸、大氣污染和空氣調節出問題，都會出現結膜乾燥症狀。從醫學觀點，室內外溫差最好維持在3～5度，「室內濕度控制在60左右，溫度在攝氏25至26度間，最適合人體，」同時受中西醫學訓練的程惠政提醒。

結膜是一層透明的薄黏膜，覆蓋在眼瞼內面和眼球表面。室內植物可減少二氧化碳濃度，達到調節空氣的功能。

1. 分段穿梭室內外，減緩頭痛 帶著一身酷熱進冷氣房，腦血管快速收縮，極易引起頭痛，更嚴重的「甚至引發心臟病或腦中風，」台北振興復健醫學中心一般健檢科主任林雨亭指出。冷水過於冰涼，會刺激腸胃內壁，血管收縮，使得腸胃血流量降低，減少消化酵素的分泌，影響消化能力，相對地，營養吸收力也轉慢。

這種分段進出冷氣房的方法，特別適合中老年人，尤其有高血壓、糖尿病，最好避免猛然進出冷氣房。久而久之，容易引發腸胃疾病。夏天容易出油出汗，建議使用清爽型乳液，避免乳霜或油性乳液，以免阻塞毛孔或排不出汗來。除了多補充水分，身體也要經常保濕。

因為冷氣除非維持在一定的溫度且持續運轉中，才具除濕效果。5. 給眼睛一點溫暖 眼睛乾澀是另一常見冷氣病，特別好發於戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人。

其實，只有除濕機在任何溫度下才可保持一定的濕度（絕對濕度）。太熱的水恐傷食道，曾經胃出血的人更要避免。

待在室外時，不妨扭扭腰、伸展身體。他特別提醒老人、小孩最好忌食過多冰涼品。

除了呵護身體，環境也得保濕。特別是中年之後，身體代謝率漸緩，血液循環較差，關節對溫度、濕度的變化很敏感，不利於久坐冷氣室的上班族。而冰水的溫度過低，短時間內很難增溫，就這麼流入胃腸，「從胃外面摸都會涼涼的，」程惠政曾大量喝冰水，自我實驗。隨時放一杯水在身旁，或適度栽種室內植物，也能增加環境濕氣。

嚴重的話，皮膚還會發癢、起疹子。文：康健網站編輯 今（2021）年夏天已飆上37、38度高溫，不少民眾已經整天待在冷氣房內。

出現頭痛症狀時不妨按摩耳朵四周，調整腦部血液循環，減緩頭痛。至於小孩，全身熱量少，腸表面的容積和體積也小，吃太多冰涼食物會因體內溫度降低，影響腸胃功能。

曾是針灸醫師的林雨亭解釋，按摩耳朵有雙重效果，稍微用力按摩耳朵（屬於強刺激），在中醫上有散熱效果。2. 控制溫差和濕度 控制室內溫、濕度也很重要，尤其當小孩有過敏體質，很會流汗，怕熱，一踏入室內經常闖到電扇或冷氣口前吹風，結果立刻打噴嚏、流鼻水

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文章来源：天狐定制

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